| Hauts-de-France
RENDEZ-VOUS …
Arrivé à la retraite, il est essentiel de préserver sa mobilité. Pratiquer une activité physique permet de rester en forme au quotidien.
C’est pourquoi la Camieg, en partenariat avec Défi Autonomie Seniors, vous invite à vous initier à la pratique de la marche avec bâtons.
Participez aux 4 séances de 1 h 30 de marche, animées par un professionnel d’activité physique, alliant conseils et exercices pratiques. Une activité physique bénéfique, qui renforce le cœur, les muscles, améliore l’équilibre et les fonctions cognitives !
Nous vous donnons rendez-vous :
Les mardis 26 mai et 2, 9, 16 juin de 10 h à 11 h 30
À Armentières (rdv au Stade Léo Lagrange, Chemin du pont Bayart)
