| Pays de la Loire
RETOUR SUR…
De janvier à mars dernier, s’est tenu auprès d’un groupe de personnes retraitées à Saint-Herblain l’atelier « Ma santé mentale, j’en prends soin ». Au programme de cette nouvelle action de prévention : définir ce qu’est la santé mentale, éclairer sur les signes d’alerte, présenter les structures ressources, mieux comprendre ce qui influence notre bien-être, identifier les habitudes de vie favorables à notre santé mentale.
Articulé en 3 séances et animé par une psychologue, l’atelier a recueilli 90% de participants satisfaits. Ces derniers déclarent tous avoir acquis de nouvelles connaissances pour se sentir mieux dans la vie quotidienne et près de la moitié a adopté de nouveaux comportements de santé à l’issue de l’atelier.
« Je mets en pratique les exercices donnés et cela m’aide » a souligné un des participants.
Fort de ce succès, l’atelier sera réitéré dans l’année.
