| Occitanie
RENDEZ-VOUS…
On dit du « mal de dos » qu’il est le « mal du siècle ». Constamment sollicité, il peut nous faire souffrir à tout âge. Et vous ? Ressentez-vous le besoin de prendre soin de votre dos sans savoir véritablement comment faire ?
Renforcer ses muscles, s’étirer, utiliser les bons gestes et bonnes postures, pratiquer une activité physique régulière et suivre certains conseils ergonomiques sont autant de moyens de prévenir et soulager le mal de dos.
Pour vous aider à y voir plus clair, la Camieg en partenariat avec la CMCAS de Cahors, vous propose de participer à un atelier de 3 séances, à Cahors :
- Mardi 10 mars de 10h à 12h
- Mardi 17 mars de 10h à 12h
- Mardi 24 mars de 10h à 12h
Cet atelier vous permettra d’enrichir vos connaissances sur le dos, d’expérimenter certains gestes protecteurs et découvrir quelques principes ergonomiques en lien avec vos activités quotidiennes.
Consultez le programme détaillé
Pour vous inscrire, plusieurs possibilités:
- En cliquant ici
- Par mail à camieg-prevention-occitanie@camieg.org
- En laissant un message au 05 81 91 65 15 (boîte vocale)
Prise en charge totale des frais d’inscription et de la participation par la Camieg.