| Grand-Est
L'atelier proposé en distanciel a permis à 9 participants d'aborder la complémentarité de l'alimentation et de l'activité physique pour rester en bonne forme physique, mentale et sociale.
Tous ont apprécié ces temps d'échange qui leur ont permis durant 4 semaines de lever les idées reçues sur l'alimentation et d'approfondir les recommandations du Plan National Nutrition Santé (PNNS). A l'occasion d'exercices debout ou sur chaise de renforcement musculaire et d'étirements, les participants ont pu ressentir l'utilité d'une pratique quotidienne d'activité physique pour un maintien durable de leur capital santé. L'évaluation réalisée à l'issue des séances a en effet mis en évidence leur volonté de tenir compte des conseils donnés pour les intégrer dans une routine quotidienne vertueuse.
