"Le sommeil de A à Zzzz" auprès de salariés Grdf

RETOUR SUR…

Coucher tard, sommeil de mauvaise qualité, insomnie… autant de causes qui viennent perturber le sommeil, pourtant indispensable à la récupération d’une journée d’actif bien remplie !
 

La Camieg, en partenariat avec le service prévention santé sécurité de la Direction Régionale GRDF Nord-Ouest, a proposé aux collaborateurs du territoire, l’atelier de prévention « Le Sommeil de A à Zzzz », du 18 septembre au 9 octobre 2025.

30 agents volontaires ont participé à cet atelier en distanciel, en 3 séances d’1h30, qui leur a permis de comprendre les mécanismes du sommeil et son rôle important sur leur santé et leur bien-être, de mieux connaître leur sommeil et envisager comment améliorer sa qualité.

Avant l’atelier : 

• 50% estiment avoir un sommeil de mauvaise, voire très mauvaise qualité
• 36% rencontrent des difficultés d’endormissement
• 64.3% ont des réveils prolongés la nuit

A l’issue de l’atelier :

• 100% sont satisfaits voire très satisfaits de cette initiative
• 87.5% ont acquis ou ont été confortés dans leurs connaissances
• 87.5% ont l’intention d’adopter les recommandations santé pour un sommeil de qualité.

Pour en savoir plus, contactez le Service Prévention de votre antenne Camieg : camieg-prevention-hdf@camieg.org