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RETOUR SUR …
Dans le cadre des "Rendez-Vous Santé des Séniors", la Camieg en partenariat avec la CMCAS Nord Pas-de-Calais, a proposé en 2025 à ses bénéficiaires de participer à l’action de prévention santé sur la thématique du sommeil, en raison de :
- l’intérêt manifesté sur le sujet par environ 32.3% des assurés ayant répondu au Baromètre santé prévention 2024 de la Camieg,
- l’offre Camieg non proposée à ce public depuis 10 ans.
En tant que retraité, le quotidien subit un changement de rythme important qui peut perturber leur sommeil. Participer à l'atelier les aide à mieux connaitre leur sommeil et améliorer sa qualité.
L'atelier a été déployé du 10/03 au 04/04/25 sur Valenciennes, Béthune et St-Omer, puis du 04/11 au 26/11/25 sur Arras et Comines.
Au total, 68 personnes âgés de 58 à 87 ans (âge moyen 70 ans) ont suivi l’atelier. Tous ont manifesté leur satisfaction globale (68% de “très satisfaits” et 32% de “satisfaits”). La qualité de l’animation et des informations transmises ont été particulièrement appréciées.
Au démarrage de l'atelier, 36% des répondants avaient des habitudes éloignées des recommandations. Suite à leur participation, 92% ont déclaré avoir l'intention d’adopter des habitudes favorables à un sommeil de qualité et 97% projettent de pratiquer les exercices de respiration et relaxation expérimentés pendant l’atelier.
98% des répondants disent connaître les recommandations en matière de sommeil alors que ce taux était de 50% avant le démarrage de l’atelier.
Des impacts ont été mesurés sur la qualité du sommeil, jouant un rôle important sur l'état de santé et le bien-être. Le taux de personnes déclarant avoir un sommeil de « bonne qualité » a augmenté, passant de 37% des répondants avant l’atelier à 63% des répondants en fin d'atelier.
Pour en savoir plus, contactez le Service Prévention de votre antenne Camieg : camieg-prevention-hdf@camieg.org
