« Le sommeil de A à Zzz… on en apprend tous les jours » à Bourgoin-Jallieu, à partir du 6 février

RENDEZ-VOUS...

En tant que retraité, votre quotidien subit un changement de rythme important qui peut perturber votre sommeil.

Le sommeil joue pourtant un rôle important sur votre état de santé et votre bien-être.

C’est pourquoi la Camieg, en partenariat avec la Crpcen, vous invite à 3 séances collectives, pour vous aider à mieux connaitre votre sommeil et améliorer sa qualité.

Animées par une sophrologue spécialisée sur la thématique, ces séances vous proposeront des conseils et exercices pratiques pour préserver votre sommeil au quotidien.

L’atelier se déroulera les jeudis 6, 13 et 20 février de 14 h 00 à 16 h 00, à la salle municipale, située 35 bd de Champaret à Bourgoin-Jallieu.

Pour en savoir plus, consultez le programme.

Vous êtes intéressé ? Confirmez votre participation en vous inscrivant en ligne. 

Les inscriptions sont également possibles par téléphone au 04 27 86 49 15 ou au 06 30 93 36 99, ou par courriel à l'adresse camieg-prevention-aura@camieg.org.

Attention, le nombre de places est limité. Les inscriptions sont prises par ordre d'arrivée.

Prise en charge totale des frais de participation par vos deux organismes.