| Grand-Est
Des participants engagés et des résultats très encourageants
Le programme Sommeil de A à Zzz a rencontré une participation active au sein de l’agence, avec un fort intérêt pour mieux comprendre et améliorer son sommeil.
L’enquête montre un haut niveau de satisfaction globale, avec une majorité de participants se déclarant satisfaits ou très satisfaits de l’action.
Les items évaluant la qualité de l’animation, les informations transmises et l’ambiance du groupe obtiennent les meilleurs scores, démontrant la pertinence du contenu et la dynamique positive des séances.
Les participants estiment majoritairement avoir renforcé leurs connaissances et connaître davantage les recommandations essentielles pour mieux dormir.
Les pratiques clés — comme s’exposer à la lumière du jour, écouter ses signaux de sommeil ou adopter un rituel apaisant — sont désormais mieux intégrées et comprises.
Une partie des participants observe également une meilleure connaissance de leur sommeil grâce à l’agenda rempli entre les séances.
Enfin, beaucoup déclarent avoir l’intention de poursuivre les exercices de respiration, relaxation ou pleine conscience expérimentés durant l’atelier.
Ces retours confirment l’impact positif de ce programme et son utilité pour instaurer durablement de meilleures habitudes de sommeil.
En 2026, le travail pour le bien-être des salariés de l'ASGARD se poursuivra grâce à la démarche volontaire de l'encadrement du site et notre équipe déploiera une nouvelle action visant à promouvoir l'activité physique et des habitudes alimentaires saines.
