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La Camieg, en partenariat avec la CMCAS Bayonne, a proposé un atelier sur le sommeil en avril -mai à Anglet. L’atelier s’adressait aux seniors de plus de 60 ans résidant à Anglet et les environs.
11 personnes ont participé à cet atelier dont 6 femmes (54%) et 5 hommes (46%).
100% ont été très satisfaits de l’atelier.
Au début de l’atelier, 36% des participants ont déclaré, respectivement, que leur sommeil était de mauvaise qualité et de bonne qualité.
Sur l’ensemble, 100% des participants ont acquis des connaissances sur les différents points abordés lors de l’atelier.
100% ont l’intention de mettre en pratique les exercices expérimentés lors des séances (respiration, relaxation, pleine conscience, …) pour améliorer leur sommeil.
