| Nouvelle-Aquitaine
RENDEZ-VOUS…
On dit du « mal de dos » qu’il est le « mal du siècle ». Constamment sollicité, il peut nous faire souffrir à tout âge. Et vous ? Ressentez-vous le besoin de prendre soin de votre dos sans savoir véritablement comment faire ?
Renforcer ses muscles, s’étirer, utiliser les bons gestes et bonnes postures, pratiquer une activité physique régulière et suivre certains conseils ergonomiques sont autant de moyens de prévenir et soulager le mal de dos.
Pour vous aider à y voir plus clair, la Camieg, en partenariat avec la CMCAS Gironde, vous propose de participer à un atelier de 3 séances orienté sur vos besoins.
Il vous permettra d’enrichir vos connaissances sur le dos, d’expérimenter certains gestes protecteurs et découvrir quelques principes ergonomiques en lien avec vos activités quotidiennes.
L’atelier se déroulera à la SLVie de Libourne (site ENEDIS) – 89 rue de Montaudon - 33500 Libourne
Aux dates suivantes :
-Jeudi 26 février de 10h00 à 12h00
-Jeudi 5 mars de 9h30 à 12h00
-Jeudi 12 mars de 9h30 à 12h00
L’inscription au programme vous engage à participer à l’ensemble des séances.
