"Equilibre et activité physique adaptée" à Lannion à partir du 6 novembre

RENDEZ-VOUS…

Vous aimez jardiner, vous balader ? Parfois, vous craignez de chuter ou de fatiguer ? 

Ce programme est fait pour vous ! La Camieg vous invite à participer au programme « Equilibre » de 6 séances. 

Animées par une éducatrice sportive, vous apprendrez les techniques pour descendre et vous relever du sol en toute sécurité en préservant votre dos. Vous pratiquerez également des exercices de renforcement musculaire adaptés à vos capacités pour conserver votre vitalité ! 

L’atelier se déroulera les jeudis 6, 13, 20, 27 novembre, 4 et 11 décembre de 10h à 11h30 à l’hôtel Ibis au 30 av. du Général de Gaulle à Lannion