"Du stress à la sérénité" les 23, 30 janvier et 6 février à Quimper

RENDEZ-VOUS...

Le stress fait partie de la vie, nous y sommes tous confrontés. Il peut parfois être positif et permettre de devenir une source de motivation et d’énergie. Mais dans certains cas, il peut être anxiogène et difficile à vivre.

C’est pourquoi la Camieg propose un parcours de prévention « Du stress à la sérénité » à partir du 23 janvier.

Ces trois séances collectives sur le thème du bien-être sont conçues comme des moments d’échanges bienveillants, abordent différentes techniques pour mieux gérer son stress au quotidien.

Participer à ce parcours permet de reconnaître ses sources de stress, ses tensions physiques et mentales, d’identifier et de mieux connaître ses ressources pour se sentir bien.

Pour en savoir plus, consultez le flyer de présentation du programme.

Vous êtes intéressé(e) ? Confirmez votre participation en vous inscrivant en ligne.

Les inscriptions sont également possibles par téléphone au 06 24 76 70 24 ou par mail à l'adresse camieg-prevention-bretagne@camieg.org

Prise en charge totale des frais de participation par la Camieg.