| Auvergne-Rhône-Alpes
RENDEZ-VOUS…
Le stress fait partie de la vie, nous y sommes tous confrontés. Il peut parfois être positif et permettre de devenir une source de motivation et d’énergie. Mais dans certains cas, il peut être anxiogène et difficile à vivre.
C’est pourquoi la Camieg propose un parcours de prévention « Du stress à la sérénité », à partir du 9 mars, à Gerzat.
Ces trois séances collectives sur le thème du bien-être sont conçues comme des moments d’échanges bienveillants, et abordent différentes techniques pour mieux gérer son stress au quotidien.
Participer à ce parcours permet de reconnaître ses sources de stress, ses tensions physiques et mentales, d’identifier et de mieux connaître ses ressources pour se sentir bien.
Vous êtes intéressé ? Confirmez votre participation en vous inscrivant en ligne, par téléphone ou par mail, avant le 2 mars.
Prise en charge totale des frais de participation par la Camieg.
