"Boostez votre santé" auprès des agents Enedis de Valenciennes en octobre

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En partenariat avec la Camieg, le pôle CPA Enedis Valenciennes a proposé à ses 13 agents de participer à l’action de prévention santé sur la thématique de la prévention des maladies cardiovasculaires et des cancers.  

Composé de trois séances collectives et thématiques, l'atelier "Boostez votre santé" leur a donné des clés utiles, des repères théoriques et concrets pour préserver leur santé au quotidien.

Leur participation leur a permis de faire un tour d’horizon complet sur l’alimentation, l’activité physique et les conduites addictives et ainsi de mieux comprendre leur rôle protecteur sur la santé.

En fin d'atelier, les agents déclarent tous avoir acquis ou renforcé leurs connaissances notamment sur :

• les recommandations afin d’avoir une alimentation équilibrée et variée et en matière d’activité physique
• les différents niveaux d’usage de consommations de produits psychoactifs et les structures / professionnels ressources pour obtenir de l’aide  

92% des agents ont l'intention d'adopter les recommandations en prévention des maladies cardiovasculaires et des cancers en :

• limitant la consommation de produits gras, salés, sucrés et celle de viandes et charcuteries (hors volailles)
• augmentant la consommation de légumes secs (lentilles, haricots, pois chiches, ...)
• réduisant le temps total passé en position assise ou allongée
• pratiquant une activité physique régulière

Pour en savoir plus, contactez le service prévention par email à camieg-prevention-hdf@camieg.org