| Pays de la Loire
RENDEZ-VOUS…
Se détendre et se relaxer grâce aux mouvements… telle est la finalité de l’atelier que vous propose la Camieg. De manière douce et accessible à tous, l’atelier « On bouge ensemble pour se détendre ! » vous permettra de renouer avec les plaisirs de l’activité physique quelles que soient vos capacités.
Au programme et au rythme de chacun :
- Un temps d’échauffement et de mise en mouvements articulaires
- Des exercices doux de renforcement musculaire, d’équilibre et d’assouplissement
- Un temps de respiration et de relaxation
La Camieg vous invite pour un cycle de 3 séances de 14h à 15h à La Roche sur Yon (salle CMCAS – site Les Terres Noires, rue Robert Dauger) les :
séance 1 / le mardi 2 juin
séance 2 / le mardi 9 juin
séance 3 / le mardi 16 juin
Vous souhaitez participer à l’action ?
Votre inscription vous engage sur les 3 séances.
Inscription avant le 27/05/2026.
