Atelier Cap bien-être à Millau

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Du 01 au 22 mars, la Camieg, en partenariat avec l’association Midi-Pyrénées Prévention a proposé un atelier Cap bien-être sur la commune de Millau.

Cet atelier, composé de 4 séances collectives a permis aux participants d’apprendre des techniques simples à utiliser au quotidien pour mieux gérer leur stress et leurs émotions face aux aléas de la vie. Ils ont pu échanger sur leurs expériences avec d'autres participants et expérimenterer des activités individuelles générant des émotions positives.

Tous les répondants au questionnaire de satisfaction  se disent satisfaits de l'atelier et déclarent avoir acquis des connaissances.