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RENDEZ-VOUS…
Parcours de prévention
Le stress fait partie de la vie, nous y sommes tous confrontés. Il peut parfois être positif et permettre de devenir une source de motivation et d’énergie. Mais dans certains cas, il peut être anxiogène et difficile à vivre.
C’est pourquoi la Camieg, en partenariat avec la CMCAS du Val de Marne, proposent un parcours de prévention « Du stress à la sérénité » pour les résidants retraités, les lundi 9, 16 et 23 mars, de 10 h 00 à 12 h 00, à Champigny.
Ces trois séances collectives sur le thème du bien-être sont conçues comme des moments d’échanges bienveillants, abordent différentes techniques pour mieux gérer son stress au quotidien.
Participer à ce parcours permet de reconnaître ses sources de stress, ses tensions physiques et mentales, d’identifier et de mieux connaître ses ressources pour se sentir bien.
