| Hauts-de-France
RENDEZ-VOUS…
On dit du « mal de dos » qu’il est le « mal du siècle ». Constamment sollicité, il peut nous faire souffrir à tout âge. Et vous ? Ressentez-vous le besoin de prendre soin de votre dos sans savoir véritablement comment faire ?
Renforcer ses muscles, s’étirer, utiliser les bons gestes et bonnes postures, pratiquer une activité physique régulière et suivre certains conseils ergonomiques sont autant de moyens de prévenir et soulager le mal de dos.
Pour vous aider à y voir plus clair, la Camieg, en partenariat avec la Cavimac et la CMCAS Picardie, vous propose de participer à un atelier de 3 séances orienté sur vos besoins.
Il vous permettra d’enrichir vos connaissances sur le dos, d’expérimenter certains gestes protecteurs et découvrir quelques principes ergonomiques en lien avec vos activités quotidiennes.
L’atelier se déroulera :
- les mardis 24 et 31 mars, puis 7 avril de 10 h à 12 h à Acheux-en-Amiénois
- les vendredis 27 mars, puis 3 et 10 avril de 10 h à 12 h à Beauvais
