| Hauts-de-France
RENDEZ-VOUS…
Vous ne vous trouvez pas suffisamment actif. Vous souhaitez bouger plus au quotidien. Vous avez envie de vous (re)mettre à la pratique d’une activité physique tout en douceur et en sécurité.
Commencez par le parcours « Bougeons pour notre santé », proposé par la Camieg et votre CMCAS Nord-Pas-de-Calais.
Ce parcours de remise en forme est conçu pour les personnes qui se considèrent peu ou pas actives. Les contenus sont donc adaptés et personnalisés aux capacités de chacun. Il se déroule en plusieurs étapes, alliant une séance introductive de découverte, 2 bilans de forme, une dizaine de séances collectives encadrées par un.e enseignant.e en activité physique adaptée. Vous y obtiendrez des informations et conseils, pourrez pratiquer lors de séances d’activités physiques et en découvrir les bienfaits sur votre santé.
