| Centre-Val-de-Loire
RENDEZ-VOUS...
Vous avez envie de rester en forme et de tester votre équilibre ? Vous avez récemment chuté et vous avez besoin de reprendre confiance en vous ?
Le risque de chute nous concerne tous et il existe des moyens d’agir afin de le prévenir. En effet, pratiquer une activité physique régulière contribue au maintien d’un bon équilibre et à préserver son autonomie.
C’est pourquoi la Camieg vous invite auparcours « Equilibre et prévention des chutes » à partir du jeudi 10/09 de 14h30 à 15h30, à la salle des Champs Brizards.
Composé de 14 séances d’1h par semaine (hors vacances scolaires), ce parcours combinedifférentsexercices adaptés à chacun pour stimuler et/ou renforcer l’équilibre.
Participer à ce parcours vous permettra de :
- Améliorer la qualité de vos déplacements
- Apprendre à vous relever du sol
- Renforcer la tonicité de vos membres inférieurs.
Tout cela pour rester en forme le plus longtemps possible !
Inscription possible jusqu'au 02/09. Les places sont limitées. Prise en charge totale des frais de participation par la Camieg.
