| Centre-Val-de-Loire
RENDEZ-VOUS...
Vous avez envie de rester en forme et de tester votre équilibre ? Vous avez récemment chuté et vous avez besoin de reprendre confiance en vous ?
Le risque de chute nous concerne tous et il existe des moyens d’agir afin de le prévenir. En effet, pratiquer une activité physique régulière contribue au maintien d’un bon équilibre et à préserver son autonomie.
C’est pourquoi la Camieg et L'ASEPT vous invitent auparcours « Equilibre et prévention des chutes » à partir du mercredi 28 janvier de15h30 à 16h30, à la salle associative Sainte Thérèse, 2 Parc du Prieuré, Souday, 41 170 COUËRTON AU PERCHE.
Composé de 14 séances d’1h par semaine (hors vacances scolaires), ce parcours combinedifférents exercices adaptés à chacun pour stimuler et/ou renforcer l’équilibre.
Participer à ce parcours vous permettra d’améliorer la qualité de vos déplacements, d’apprendre à vous relever du sol ainsi que de renforcer la tonicité de vos membres inférieurs. Tout cela pour rester en forme le plus longtemps possible !
Précisez que vous êtes “Assuré Camieg” lors de votre inscription.
