| Bretagne
RENDEZ-VOUS...
Le stress fait partie de la vie, nous y sommes tous confrontés. Il peut parfois être positif et permettre de devenir une source de motivation et d’énergie. Mais dans certains cas, il peut être anxiogène et difficile à vivre.
C’est pourquoi la Camieg propose un parcours de prévention « Du stress à la sérénité » sur le thème du bien-être. Ces séances, conçues comme des moments d’échanges bienveillants, abordent différentes techniques pour mieux gérer son stress au quotidien.
Participer à ce parcours permet de reconnaître ses sources de stress, ses tensions physiques et mentales, d’identifier et de mieux connaître ses ressources pour se sentir bien.
L’atelier se déroulera les jeudis 12, 19 et 26 mars de 10h à 12h à Lannion.
