| Bretagne
RETOUR SUR...
En mars dernier la Camieg, en partenariat avec GRDF Pontivy, a proposé l’atelier « Du stress à la sérénité ».
Cet atelier composé de 3 séances collectives, animé par une psychologue, une enseignante en activité physique adaptée et une sophrologue, a pour objectif pour les participants de reconnaître leurs sources de stress, leurs tensions physiques et mentales, d’identifier et de mieux connaître leurs ressources pour se sentir bien de définir.
La première séance a eu lieu en visioconférence et les deux suivantes se sont déroulées en présentiel sur site.
13 personnes ont participé à cet atelier pour mieux gérer leur stress au quotidien.
100 % des participants ont été satisfaits voire très satisfaits de l’atelier.
100 % déclarent avoir renforcé leurs connaissances sur le sujet.
79 % envisagent de modifier durablement leurs habitudes de vie.
