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En Mars, La Camieg a proposé un parcours de prévention « Du stress à la sérénité » à Concarneau animé par une psychologue et une intervenante en activité physique adaptée.
Ces trois séances collectives sur le thème du bien-être ont permis des moments d’échanges bienveillants en abordant différentes techniques pour mieux gérer son stress au quotidien. Cet atelier a permis au 7 participants de reconnaître les sources de stress, les tensions physiques et mentales, d’identifier et de mieux connaître les ressources pour se sentir bien.
- 100 % des participants se déclarent très satisfaits,
- 100 % déclarent que l’atelier leur à permit de mieux connaitre leurs ressources pour se sentir bien
- 100 % pensent avoir la capacité à gérer leur stress à l’avenir suite à l’atelier
