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En mars dernier la Camieg a proposé l’atelier « Du stress à la sérénité » à Lannion.
Cet atelier composé de 3 séances collectives, animé par un psychologue et une enseignante en activité physique adaptée, a pour objectif pour les participants de reconnaître leurs sources de stress, leurs tensions physiques et mentales, d’identifier et de mieux connaître leurs ressources pour se sentir bien de définir.
13 personnes ont participé à cet atelier pour mieux gérer leur stress au quotidien :
100 % des participants ont été satisfaits voire très satisfaits de l’atelier ;
100 % déclarent avoir renforcé leurs connaissances sur le sujet ;
91 % envisagent de modifier durablement leurs habitudes de vie.
