« L’équilibre, où en êtes-vous ? » : un atelier pour éviter les chutes à Belfort

Grâce à son partenariat avec Kalivi, la Camieg vous propose de participer à l'atelier “l'équilibre où en êtes vous” à Belfort, à partir du 9 septembre.

A tout âge, les ateliers collectifs d’exercices physiques ont prouvé leur efficacité pour réduire le taux de chutes et améliorer la qualité de vie. Nous vous apporterons la connaissance des mécanismes impliqués dans l’équilibre et vous guiderons pour mettre en place une activité physique quotidienne qui vous convienne. En participant à ces séances, nous vous donnerons les clés pour garder l’équilibre.

Quels sont les bons réflexes pour éviter une chute ou une perte d’équilibre ? Comment bien se relever ? L’atelier « L’équilibre, où en êtes-vous ? » vous permettra de répondre à ces questions durant les 12 séances prévues

Attention, présence obligatoire à la séance du 9 septembre - tests individuels