« Le sommeil de A à Zzz… on en apprend tous les jours » à Challans, à partir du 2 décembre

RENDEZ-VOUS…

En tant que retraité, votre quotidien subit un changement de rythme important qui peut perturber votre sommeil. Celui-ci joue pourtant un rôle important sur votre état de santé et votre bien-être.

C’est pourquoi la Camieg vous invite à 3 séances collectives, pour vous aider à mieux connaitre votre sommeil et améliorer sa qualité. Animées par une sophrologue, ces séances vous proposeront des conseils et exercices pratiques pour préserver votre sommeil au quotidien.

L’atelier se déroulera les 2, 9 et 18 décembre, de 10h à 12h, au centre de la Coursaudière, à Challans.

Attention, le nombre de places est limité. Les inscriptions sont prises par ordre d'arrivée.
Prise en charge totale des frais d’inscription et de la participation par la Camieg.