"RENDEZ-VOUS..."

Savez-vous que le sommeil joue un rôle important sur votre santé et votre bien-être ? 

C’est pourquoi la Camieg vous invite à 3 séances collectives en visioconférence interactive, de chez vous, les mardis 28 mars, 4 avril et 11 avril, pour vous aider à mieux connaitre votre sommeil et améliorer sa qualité. Animées à distance par une Sophrologue, ces séances vous proposeront des conseils et exercices pratiques pour préserver votre sommeil au quotidien. 

En complément de ces séances collectives, un entretien individuel personnalisé de 20/30 min avec l’intervenante vous est proposé, le mardi 18 avril, pour échanger individuellement sur d’éventuelles problématiques de sommeil. Les inscriptions seront prises après la séance 1. 

Pour en savoir plus, consultez le programme de l'action.

Si vous êtes intéressé(e), vous pouvez vous inscrire en ligne. Les inscriptions sont également possibles par téléphone au 01 77 93 14 18 (bôite vocale) ou par courriel : camieg-prevention-idf@camieg.org.

Attention, le nombre de places est limité. Les inscriptions sont prises par ordre d'arrivée.