| Nouvelle-Aquitaine
RETOUR SUR…
Agir sur la nutrition, à travers l'alimentation et l'activité physique, constitue un levier essentiel pour préserver sa santé, améliorer son bien-être et prévenir de nombreuses pathologies.
Dans cette optique, la Camieg, en partenariat avec la CMCAS Gironde et la CCAS, a proposé à Arès, en septembre dernier, un atelier de prévention consacré à l'alimentation et à l'activité physique. Cette action avait pour objectif d'aider les participantes à adopter des habitudes favorables à leur santé de manière simple et durable.
Animé par une diététicienne et un enseignant en activité physique adaptée, l'atelier s'est déroulé sur 4 séances de trois heures. Au fil des rencontres, les participantes ont pu échanger sur leurs pratiques, bénéficier de conseils concrets et découvrir différentes activités physiques adaptées, expérimentées lors de chaque séance.
Organisé au Centre CCAS d'Arès, l'atelier a réuni sept assurées particulièrement investies tout au long du programme.
La dernière rencontre s'est achevée par une initiation de deux heures à la marche nordique, réalisée sous une météo idéale. Ce moment sportif a été suivi d'un repas partagé, où chacune avait préparé un plat inspiré des principes de l'équilibre alimentaire. Une belle occasion de mettre en pratique les enseignements de l'atelier tout en partageant un moment convivial.
Tout au long de ce parcours, les participantes ont souligné la richesse des échanges, la qualité des interventions et le plaisir de pratiquer une activité physique en groupe. Convivialité, partage, lien social et bonne humeur ont ainsi marqué cette action de prévention, contribuant pleinement à sa réussite.
Sur l’ensemble,
-100% ont été très satisfaites de l’atelier
-100% ont acquis ou ont renforcé leurs connaissances sur les différents points abordés lors de l’atelier
-86% ont l’intention de changer leurs habitudes de vie en matière d’alimentation et d’activité physique
