| Pays de la Loire
RENDEZ-VOUS…
Envie de bouger, de prendre soin de vous et de garder la forme ? Venez découvrir des activités physiques adaptées à votre rythme, pour entretenir votre mobilité, votre équilibre et votre bien-être.
Pendant ces 2 séances, place au mouvement et à la convivialité ! Accompagné(e) par un intervenant, vous pourrez tester des exercices simples, ludiques et adaptés à vos capacités. Seul(e) ou en groupe, chacun avance à son rythme, dans une ambiance bienveillante et chaleureuse.
L’objectif ? Vous donner envie de bouger au quotidien ! Vous découvrirez les bienfaits de l’activité physique, des astuces pour dépasser les petits freins du quotidien et surtout des exercices faciles à refaire chez vous, en toute autonomie. Alors, prêt(e) à bouger avec nous ?
et de découvrir des exercices simples et ludiques, à refaire en toute autonomie chez soi.
Rendez-vous les mercredis 2 et 16 décembre, de 10h à 12h, à Savenay.
Attention, le nombre de places est limité. Les inscriptions sont prises par ordre d'arrivée.
