« L’art du bien vieillir : les remèdes à l’usure » à Olonne sur Mer, à partir du mardi 10 mai

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Les 10, 19, 31 mai et 9 juin, 6 seniors ont participé à un atelier sur le maintien de l’autonomie en 7 séances. Les thèmes abordés furent complémentaires et variés : le vieillissement physique et cognitif sur la mobilité, les rhumatismes, la mémoire, l’activité physique, la gestion du stress.

Cet atelier a rencontré un vif enthousiasme et une grande satisfaction auprès des participants. Ce parcours leur aura permis de préserver leur mobilité et autonomie au quotidien mais aussi de maintenir et/ou renforcer leurs capacités physiques et psychiques.

Sur les 6 répondants, 5 ont l’intention de modifier certaines habitudes comme « maintenir les activités physiques, en groupe, le plus longtemps possible » ; « prendre le temps de faire quelques exercices ».

Pour plus d’informations, contactez votre antenne Camieg à l'adresse camieg-prevention-pdl(at)camieg.org ou encore par téléphone au 02 53 59 11 15.