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Du 24 janvier au 7 février, 11 assurés ont participé à un atelier sur Béziers dont l’objectif est de mieux gérer son stress.

Cet atelier, composé de 3 séances collectives et d’un entretien individuel optionnel, a été animé par différents professionnels : psychologue, enseignante en activité physique adaptée, et sophrologue. Plusieurs techniques pour gérer son stress ont pu être expérimentées. 

Le bilan de cette action est positif. En effet, 100 % des répondants au questionnaire d’évaluation se disent satisfaits, voire très satisfaits. Cet atelier leur a permis de mieux connaitre leurs ressources pour se sentir bien. 89% des répondants pensent avoir la capacité de gérer leur stress à l'avenir.