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Le stress fait partie de la vie, nous y sommes tous confrontés. Il peut parfois être positif et permettre de devenir une source de motivation et d’énergie. Mais dans certains cas, il peut-être anxiogène et difficile à vivre. 

C’est pourquoi, la Camieg, en partenariat avec Enedis - Unité Comptable Nationale, a proposé deux ateliers sur la gestion du stress en mai aux agents du service.

Lors de ces ateliers, 24 agents ont pu échanger avec différents professionnels et s’initier à différentes techniques de gestion du stress : psychologie positive, méditation en pleine conscience, étirements, sophrologie.

100% des participants ont été très satisfaits de l’action.

94% (17 personnes) ont acquis des connaissances sur les différents points abordés lors de l’atelier.

Suite à l’atelier, 100% des participants ont déclaré mieux connaitre les ressources pour se sentir bien.

83% (soit 15 personnes) pensent avoir la capacité de gérer leur stress à l’avenir. 

De même, 89% (16 personnes) ont l’intention de changer de comportement.