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La Camieg, en partenariat avec le Service de Prévention et de Santé au Travail de RTE Sud-Ouest, a organisé un atelier sur le sommeil auprès des agents du site de Villefranque (Pyrénées-Atlantiques).

Près de 13 personnes ont participé à cet atelier.

100% ont été très satisfaits de l’atelier.

Au début de l’atelier, 38% (5 personnes) des participants ont déclaré que leur sommeil était de mauvaise qualité, 15% de très mauvaise qualité et 46% de bonne qualité.

Sur l’ensemble, 100% des participants ont acquis des connaissances sur les différents points abordés lors de l’atelier. 

92% ont l’intention de mettre en pratique les exercices expérimentés lors des séances (respiration, relaxation, pleine conscience, …) pour améliorer leur sommeil.

A la fin de l’atelier, 100% des participants ont déclaré connaitre les recommandations pour avoir un sommeil de qualité.