"Le sommeil de A à Zzz" à RTE à Floirac
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La Camieg, en partenariat avec RTE, a organisé, en janvier, un atelier sur le sommeil auprès des agents du site de Floirac. Les agents sont d'astreinte une fois par mois.
Au total 6 personnes ont participé à cet atelier.
83% ont été satisfaits de l’atelier.
Au début de l’atelier, 67% des participants ont déclaré que leur sommeil était de mauvaise qualité, 33% de bonne qualité.
Sur l’ensemble, 100% des participants ont acquis des connaissances sur les différents points abordés lors de l’atelier.
50% ont l’intention de mettre en pratique les exercices expérimentés lors des séances (respiration, relaxation, pleine conscience, …) pour améliorer leur sommeil.
A la fin de l’atelier, 100% des participants ont déclaré connaitre les recommandations pour un avoir de sommeil de qualité.