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Le dos est constamment sollicité dans les activités du quotidien et des douleurs peuvent survenir à tout âge. Se renforcer musculairement, s’étirer, utiliser les bons gestes et bonnes postures peuvent prévenir et soulager certains maux.

C’est pourquoi la Camieg, en partenariat avec la CAVIMAC, a proposé un atelier de trois séances sur la prévention du mal de dos en novembre dernier à destination des assurés de plus de 55 ans à Bordeaux.

Un ergothérapeute a informé les participants sur le fonctionnement du dos et les maux existants. Il a présenté les gestes et postures protecteurs à appliquer dans la vie quotidienne.

• 19 personnes ont participé à cet atelier sur deux sessions
• 100% ont été globalement satisfaits de l’atelier.
• 100% des participants ont acquis ou renforcé leurs connaissances sur la prévention des rachialgies.

A l’issue de l’atelier, 100% des participants ont déclaré connaitre les postures à risque pour leur dos, connaitre les recommandations sur les postures de protection du dos dans les activités quotidiennes.

A la fin de l’atelier, 94% des participants ont manifesté l’intention de changer leur comportement.