RENDEZ-VOUS...

Le stress fait partie de la vie, nous y sommes tous confrontés. Il peut parfois être positif et permettre de devenir une source de motivation et d’énergie. Mais dans certains cas, il peut être anxiogène et difficile à vivre. 

La Camieg, en partenariat avec ENEDIS, va proposer des séances de sensibilisation à la gestion du stress à destination des agents du site de Mérignac.

Six sessions de 2h vont être proposées jusqu’au mois d’avril et seront composées d’un temps théorique sur la gestion du stress et d’un temps de mise en pratique avec des exercices (méditation, sophrologie, cohérence cardiaque…).