RENDEZ-VOUS...

Le stress fait partie de la vie, nous y sommes tous confrontés. Il peut parfois être positif et permettre de devenir une source de motivation et d’énergie. Mais dans certains cas, il peut être anxiogène et difficile à vivre. 

Un parcours de prévention « Du stress à la sérénité », composé de 5 séances, aborde différentes techniques pour mieux gérer son stress au quotidien. Ces séances, conçues comme des lieux d'échanges bienveillants, sont animées par des professionnels de santé formés à ces thématiques et pratiques, pour :

• Reconnaître vos sources de stress et vos tensions physiques et mentales 
• Identifier et mieux connaître vos ressources pour vous sentir bien

Pour en savoir plus, consultez le flyer de présentation du programme.

La participation à l’ensemble des séances est requise. 

Vous êtes intéressé ? Confirmez votre participation en vous inscrivant en ligne.

Les inscriptions sont également possibles par téléphone au 05.24.57.25.15 ou par courriel à l'adresse camieg-prevention-naquitaine(at)camieg.org 

Attention, le nombre de places est limité. Les inscriptions sont prises par ordre d'arrivée.