RENDEZ-VOUS…

Le stress fait partie de la vie, nous y sommes tous confrontés. Il peut parfois être positif et permettre de devenir une source de motivation et d’énergie. Mais dans certains cas, il peut être anxiogène et difficile à vivre. 

Un parcours de prévention « Du stress à la sérénité » est proposé par la Camieg, en partenariat avec la CMCAS Bayonne, à partir du lundi 20 mars à Dax.

Ce parcours de prévention propose trois séances qui abordent différentes techniques pour mieux gérer son stress au quotidien. Ces séances, conçues comme des lieux d'échanges bienveillants, sont animées par des professionnels de santé formés à ces thématiques et pratiques, pour :

• Reconnaître vos sources de stress et vos tensions physiques et mentales 
• Identifier et mieux connaître vos ressources pour vous sentir bien

Pour en savoir plus, consultez le flyer de présentation du programme.

Vous êtes intéressé(e) ? Confirmez votre participation en vous inscrivant en ligne, avant le 13 mars.

Les inscriptions sont également possibles par téléphone au 05 24 57 25 15 ou par courriel à l'adresse camieg-prevention-naquitaine(at)camieg.org 

Le nombre de places est limité. S’inscrire à l’atelier implique une participation à chaque séance. Les inscriptions seront prises par ordre d’arrivée.