"Rythmes de vie & bien-être en horaires décalés" à Ormes

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Du 23 mars au 11 mai dernier, une action de prévention sur les rythmes de vie & le bien-être a été proposée aux 30 salariés du site Enedis à Ormes. 

Depuis janvier dernier,  ces salariés travaillent désormais en horaires décalés.


Au programme, 5 séances sur l'alimentation, l'activité physique et le sommeil pour les accompagner et les aider à adapter leurs rythmes de vie à cette nouvelle organisation.


Une diététicienne, un coach sportif, ainsi qu'un médecin du sommeil se sont relayés pour répondre à leurs questions.

Des animations ludiques ont été proposées lors des séances.


En complément, 19 de ces salariés ont pu bénéficier d'entretiens individuels en visioconférence avec les intervenants pour un accompagnement personnalisé.


Les 1ers retours des participants sont très positifs, de nouvelles connaissances ont été acquises.

Par exemple, le saviez-vous ? 17 heures de veille correspondent à 0,5 g d'alcool dans le sang (24 heures de veille à 1 gramme).

Les participants ont pu expérimenter, lors de la dernière séance, des parcours ludiques avec des lunettes simulant ces états.