"Le sommeil de A à Z... : on en apprend tous les jours" à Aix-en-Provence

RETOUR SUR…

Lors du passage à la retraite, le quotidien subit un changement de rythme important qui peut perturber le sommeil. Le sommeil joue pourtant un rôle important sur l'état de santé et de bien-être. C’est pourquoi la Camieg, en partenariat avec la Cavimac, ont proposé un atelier "sommeil" à leurs assurés d'Aix-en-Provence et ses environs du 29 avril au 20 mai.

Cet atelier, composé de 3 séances collectives,  a permis aux participants de mieux connaître leur propre sommeil et d’expérimenter différentes techniques pour l’améliorer.

L'ensemble des participants se disent satisfaits, voire très satisfaits de l’atelier et déclarent vouloir adopter des comportements plus favorables à un sommeil de bonne qualité.