| Pays de la Loire
On dit du « mal de dos » qu’il est le « mal du siècle ». Constamment sollicité, il peut nous faire souffrir à tout âge. Et vous ? Ressentez-vous le besoin de prendre soin de votre dos sans savoir véritablement comment faire ?
Renforcer ses muscles, s’étirer, utiliser les bons gestes et bonnes postures, pratiquer une activité physique régulière et suivre certains conseils ergonomiques sont autant de moyens de prévenir et soulager le mal de dos.
Pour vous aider à y voir plus clair, la Camieg et son partenaire la CRPCEN vous proposent de participer à un atelier de 3 séances
Au Mans (dans les locaux de la CMCAS)
- Mardi 13 octobre à 10h
- Mardi 3 novembre à 10h
- Mardi 10 novembre à 10h
Cet atelier de 3 séances complémentaires vous permettra d’enrichir vos connaissances sur le dos, d’expérimenter certains gestes protecteurs et découvrir quelques principes ergonomiques en lien avec vos activités quotidiennes.
