« Du stress à la sérénité » à Mouguerre (GRDF) à partir du 6 novembre

RENDEZ-VOUS…

Le stress fait partie de la vie, nous y sommes tous confrontés. Il peut parfois être positif et permettre de devenir une source de motivation et d’énergie. Mais dans certains cas, il peut être anxiogène et difficile à vivre. 
 
C’est pourquoi la Camieg, en partenariat avec GRDF, souhaite proposer un parcours de prévention sur le stress auprès des agents du service Agence Ingénierie Nouvelle Aquitaine Sud sur le site de Mouguerre (14 agents) à partir du 6 novembre. Il sera également mis en place sur le site de Latresne (14 agents) à partir du 18 novembre.

Ce parcours propose trois séances qui abordent différentes techniques pour mieux gérer son stress au quotidien. Ces séances, conçues comme des lieux d'échanges bienveillants, sont animées par des professionnels de santé formés à ces thématiques et pratiques, pour :

- Reconnaître ses sources de stress et ses tensions physiques et mentales 
- Identifier et mieux connaître ses ressources pour se sentir bien