"Le sommeil de A à Zzz… on en apprend tous les jours" en visioconférence

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Le sommeil occupe un tiers de notre vie et on ne peut s’en passer. Il est nécessaire et indispensable à une bonne récupération des capacités physiques et psychiques ; il est associé à une bonne qualité de vie et à une bonne santé. C’est dans ce cadre là que la Camieg a organisé un atelier sur la thématique du sommeil de trois séances de 2h les 11,18 et 25 septembre auprès des inactifs de Paris. Animées par un professionnel de santé, les trois sessions collectives ont mêlé conseils et exercices pratiques pour préserver son sommeil au quotidien. Au total, ce sont 5 personnes qui ont participé aux divers ateliers mêlant pratiques, échanges et questions. Les participants ont été très satisfaits de la mise en place de cet atelier : "Programme très complet et intervenante très intéressante". 100 % des personnes présentes estiment avoir acquis où renforcer leurs connaissances sur la thématique du sommeil.