"Le sommeil de A à Zzz... on en apprend tous les jours" à Saint-Ouen-l'Aumône à partir du 11 mars

RENDEZ-VOUS...

En tant que retraité, votre quotidien subit un changement de rythme important qui peut perturber votre sommeil.

Le sommeil joue pourtant un rôle important sur votre état de santé et votre bien-être. C’est pourquoi la Camieg, en partenariat avec la CMCAS du Val-d’Oise, vous invite à 3 séances collectives en présentiel pour vous aider à mieux connaitre votre sommeil et améliorer sa qualité.

Animées par un professionnel de santé, ces séances vous proposeront des conseils et exercices pratiques pour préserver votre sommeil au quotidien.

Les ateliers se dérouleront les mardis 11(café d’accueil dès 9h30),18, et 25 mars de 10h à 12h à la salle Lamarine, 14 rue du Compas 95310 Saint Ouen l’Aumône. 

Pour en savoir plus, consultez le programme.

Vous êtes intéressé ? Confirmez votre participation en vous inscrivant en ligne. 

Les inscriptions sont également possibles par téléphone au 01 77 93 14 18(boite vocale) ou par courriel à l'adresse camieg-prevention-idf@camieg.org.

Attention, le nombre de places est limité. Les inscriptions sont prises par ordre d'arrivée. Prise en charge totale des frais de participation par la Camieg.