" Le sommeil de A à Zzz... On en apprend tous les jours " à Alfortville

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Savez-vous que le sommeil jouait un rôle important sur notre santé et notre bien-être au quotidien ?

Afin de mieux répondre à ces questions, la Camieg en partenariat avec la CMCAS 94, a organisé trois séances sur le sommeil le 05/02, 12/03, 19/03 à destination des inactifs à Alfortville, pour mieux connaitre son sommeil et améliorer sa qualité.

En complément de ses séances collectives, un entretien individuel personnalisé avec l'intervenant a été proposé afin d'échanger individuellement sur l'agenda du sommeil.

16 personnes ont participé à cet atelier.

Le bilan de cet action est très positif !

- 100% des participants ont été satisfaits de l’atelier ;

- 100% estiment avoir acquis ou renforcé leur connaissances sur les différents points abordés lors de l’atelier ;

- 100% des participants déclaraient connaitre les recommandations en matière de sommeil après l’atelier.