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RETOUR SUR …
Le sommeil occupe un tiers de notre vie et on ne peut s’en passer. Il est nécessaire et indispensable à une bonne récupération des capacités physiques et psychiques ; il est associé à une bonne qualité de vie et à une bonne santé. C’est dans ce cadre là que la Camieg a organisé en partenariat avec l'entreprise GRDF un atelier sur la thématique du sommeil de trois séances de 2h les 15,22 et 29 octobre. Animées par un professionnel de santé, les trois sessions collectives ont mêlé conseils et exercices pratiques pour préserver son sommeil au quotidien. Au total, ce sont 20 personnes qui ont participé aux divers ateliers mêlant pratiques, échanges et questions.100 % des personnes présentes estiment avoir acquis où renforcer leurs connaissances sur la thématique du sommeil.
