| Ile-de-France
RENDEZ-VOUS…
On dit du « mal de dos » qu’il est le « mal du siècle ». Constamment sollicité, il peut nous faire souffrir à tout âge. Et vous ? Ressentez-vous le besoin de prendre soin de votre dos sans savoir véritablement comment faire ?
Renforcer ses muscles, s’étirer, utiliser les bons gestes et bonnes postures, pratiquer une activité physique régulière et suivre certains conseils ergonomiques sont autant de moyens de prévenir et soulager le mal de dos.
Pour vous aider à y voir plus clair, la Camieg propose, pour les résidants retraités de Paris, de participer à un atelier de 3 séances à distance, orienté sur vos besoins à partir du jeudi 3 septembre de 10 h 00 à 11h 30.
Il vous permettra d’enrichir vos connaissances sur le dos, d’expérimenter certains gestes protecteurs et de découvrir quelques principes ergonomiques en lien avec vos activités quotidiennes.
Attention, le nombre de places est limité. Les inscriptions sont prises par ordre d'arrivée.
Prise en charge totale des frais de participation par la Camieg.
