"Du stress à la sérénité" en visioconférence chez GRDF

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Le stress fait partie de la vie, nous y sommes tous confrontés. Il peut parfois être positif et permettre de devenir une source de motivation et d’énergie. Mais dans certains cas, il peut être anxiogène et difficile à vivre.

De ce fait, la Camieg en partenariat avec GRDF a proposé un atelier sur la gestion du stress en visioconférence les 15,22 et 29 mars de 10h à 12h. 

Ce sont 9 personnes qui ont échangé avec les différents professionnels prévus pour les divers ateliers : psychologie positive, méditation pleine conscience, sophrologie (…).

-    100 % des participants sont très satisfaits de l’atelier 

-    95 % ont acquis des connaissances sur la thématique 

-    95 % des participants estiment mieux connaitre les ressources pour se sentir mieux 

-    100% pensent avoir la capacité de gérer leur stress à l’avenir