| Ile-de-France
Le stress fait partie de la vie : nous y sommes tous confrontés. S’il peut parfois être bénéfique et devenir une source de motivation et d’énergie, il peut aussi, dans certaines situations, être anxiogène et difficile à vivre.
Afin d’accompagner les retraités dans la gestion de leur bien‑être au quotidien, les lundis 9, 16 et 23 mars, la Camieg a proposé un parcours de prévention intitulé « Du stress à la sérénité », en partenariat avec la CMCAS du Val‑de‑Marne.
Ce programme, composé de trois séances collectives animées par différents professionnels, a permis aux participants d’échanger, de mieux comprendre les mécanismes du stress et de découvrir des outils concrets pour retrouver plus de sérénité au quotidien.
18 retraités ont pris part à ce parcours et ont activement participé aux différents ateliers proposés.
100 % des participants se déclarent très satisfaits
Tous ont acquis de nouvelles connaissances et des clés pratiques sur la thématique du stress et du bien‑être.
